Ångest !

Människor svänger sig med ordet Ångest på olika vis.....och det kan reta mig något oerhört! Vet man vad ångest...riktig ångest innebär gör man inte det.....typ...o vilken ångest jag har över mitt risiga hår....ångest över vad man skall ta på sig när man ska ut.....typ.....
Min ångest som jag haft i olika perioder i livet ter sig på ett helt annt vis än risigt hår o ambivalens över kvällens klädval.......den kommer när jag minst önskar den........pulsen stiger, andningen blir snabbare, det känns som om det kryper i hela kroppen...som om jag har något inuti mig som måste UT......som om jag måste bort från något.....sen kommer trycket över bröstet ......det känns som om hela min häst står på min bröstkorg och jag kan inte andas normalt. Sen kommer gråten, var jag än befinner mig, så strategin blir att när det starat måste jag bort från offentlig plats......
Hemma startar stereon på högsta volym, o gråten gråts .......helt hysteriskt till en början. Jag får en känsla av att jag vill komma bort från allt, ett litet krypin som bara rymmer mig, som är tyst, mörkt och utan krav......för det är nog nyckeln till min ÅNGEST.

http://se.youtube.com/watch?v=pbZydd6471k

Min ångest musik......

http://se.youtube.com/watch?v=dsG1IRLZiB4


Det som är konstigt när jag mår som sämst kan jag bara lyssna på en viss typ av låtar.....om o om igen ....
Jag lyssnar alltid på musik, alltid....min största egentliga utgift varje månad är just CD...suck

http://se.youtube.com/watch?v=_iQHND2SdB0&feature=related

Ångesten i mig mynnar ut ( utan att jag vet varför) i att inte vilja leva längre.....varför vill man inte det ?????

http://se.youtube.com/watch?v=o_CBKkFIzOY&feature=related

Varför kommer tankar om att inte finns kvar? att man är så värdelös att man gör mer skada att leva vidare än att dö....
Hur förklarar man det för någon som inte haft ångest, eller haft suicid tankar....