CYKLA med NY Innebörd

Trodde jag kunde cykla, så där som jag har gjort sedan jag var typ 4...år..

Tills idag!

Lånade hem en Merida Matts 100 MTB och har totalt fastnat!

Om du går i MTB tankar ...prova flera ..ordentligt
Det finns Dam modeller vilka skall vara kortare i ramen mellan sadel o styre, jag valde iaf en herrmodell men i 16 tum , jag har lagt på en extra ring på styret så det kom högre upp, samt satt sadeln närmre, funkar perfekt !


Igår tog jag en liten runda på 1 mil, vaknade idag och trodde jag var hyggligt tränad i åtminstonde lårens muskler efter 3 månaders intensiv löpning.....men NOPE....ont ont ont ...

Tog en dubbelt så lång runda idag ....fast det tog emot o ens sitta ner på sadeln ..:( men när jag kom hem....kunde knappt gå !!!

Ska blanda både löpning , cykling och core träning för o hitta lusten igen .

Där jag cyklar/springer är det backar överallt ....o det krävdes mkt teknik i själva växlingen, fick planera hela tiden då man absolut inte kan växla ner när du är i backen ....så skön utmaning när det bara brann i lårens muskler o det gick iaf o trampa hela backen upp...o det är en hel del ordentliga backar...Så sammantaget växlar man hela tiden ...eller planerar för nästa...

"Cykeln som passar utmärkt både till träning och fritid. Levereras med hydraliska skivbromsar som säkerställer superb bromskraft i alla förhållanden. Utrustad med Shimano Alivio växlar och RST-dämpare med 100mm slaglängd och lock-out. Dessutom har cykeln Meridas lätta TFS-aluminiumram, endast 1750 gram"

Ram:	Matts TFS Comp-D
Gaffel:	SR XCM-MLO
Bakdämpare:	-
Bromsar:	Tektro Draco 160
Växelreglage:	Shimano SL-M360 rapidfire
Framväxel:	Shimano M190
Bakväxel:	Shimano Alivio 8
Vevparti:	Shimano M171 42-34-24 CG
Nav:	Disc-R Alloy
Fälg:	Merida Comp D
Däck:	Merida RACE 2.1
Växelöra:	404155
Kedja:	KMC Z7 8s
Kassett:	Sram PG-820-8 11-32 11-32
Styre:	Merida Comp OS 640 R25
Styrstam:	Merida Comp 1 OS 10
Sadelstolpe:	Merida Comp SB12 31.6
Sadel:	Merida Sport
Pedal:	XC Alloy
Vikt:	13.5 kg
Storlek:	16 18 20 22

.