lördag 29 september 2012

PETTER - ADHD och andra synder ...



Gillar Rap ...o då Svensk , finns många bra!!

Petter är en favorit

Finns ngra som beskriver min egen verklighet genom att konkretisera
 ....

Petter - Krafter ....

......Jag tänkte jag skulle försöka förklara mig själv
För mig själv
SÅ jag till slut förstår mig själv......

http://www.youtube.com/watch?v=bZYis4LXdYQ

Lyrics
Jag tänkte jag skulle försöka förklara mig själv,
För mig själv, så jag tillslut förstår mig själv

Allt jag drömmer om e fritid, lite viltid
-att leva som dom andra och ha ett fint liv
men jagar nånting som jag aldrig får tag på
drömmar från min barndom var precis samma sak då
-samma sak som nu, men lite mer diffust
går in i väggen efter dagens slut
-less på mig själv men jag älskar mitt liv
Känner jag hur slåss, hur jag kämpar för tid
Kärleken är blind men du ser allt för mycket
-helt klart, plus hur pallar du med trycket
det är sånt som jag bär på,och det tär så
-så fucked att det är så.
Jobbar varje da, och hela nätterna på det
har fått diagnos, lätt ADHD
ha fått lite svar så nu bättrar jag på det
och bygger upp ett liv där jag verkligen förstår mer

Jag låter aldrig sinnena vila
Dom möter livet öppna och sensensibla
Jag kan känna med ett finger hur vinden vänder
Krafter ni aldrig känner!
Jag låter aldrig sinnena vila
Dom möter livet öppna och sensensibla
Jag kan känna med ett finger hur vinden vänder
Krafter ni aldrig känner!

känns som jag aldrig får något gjort min vardag
-att komma till skott det tar ett bra tag
rastlöst, kreativ, skev jävla självbild
hett temprament, kan lätt vara eldig
impulsiv för ingenting blir stabilt
-större krav, varje dag samma slit
känns som ett beroende, försöker vara vit
har en hård diciplin, varje dag samma skit
men det e mitt eget fel, för jag e fast i det
försöker slappna av och bara glida me
men som en virvelvind, det e alltid nått nytt på G
ständigt nervös så jag fila på det
så Årstider kommer, årstider går, ,
snart gott ett år och mitt mönster består,
klättrar på väggarna precis som igår,
men skillnaden idag är att jag tror jag förstår,

Jag låter aldrig sinnena vila
Dom möter livet öppna och sensensibla
Jag kan känna med ett finger hur vinden vänder
Krafter ni aldrig känner!

Samtidigt från resten av kosmos flödar energi rakt emot oss
och runtomkring finns krafter vi aldrig känner

Hur tacklar man det här när man får svart på vitt
Jag e ett bokstavsbarn, dom har aldrig sagt ett shit
Så jag öppnar mina sinnen nu för alla sorters intryck
Men rädslan och stressen den finns där det är inbyggt
Kan aldrig släppa taget, min identitet,
Sitter fast i rutiner som en kraftig magnet
-känner av allting i min närhet,
-för jag känner vibrationer, hur min värld e,
-negativ, kan ta risker på måfå
om allt rasar, då får det bara gå så.
Låg tolerans, kan bli deprimerad
Men jag vägrar medicin för jag vill va fokuserad

Jag låter aldrig sinnena vila
Dom möter livet öppna och sensensibla
Jag kan känna med ett finger hur vinden vänder
Krafter ni aldrig känner!
Jag låter aldrig sinnena vila
Dom möter livet öppna och sensensibla
Jag kan känna med ett finger hur vinden vänder
Krafter ni aldrig känner!

En av de första Petter som jag fastnade först ...

Logiskt Petter
http://www.youtube.com/watch?v=CGw9AMXhUrU&feature=relmfu



Här kommer en till ..................

Inga Problem .. Petter - Maggio -Snook

Är det så här det känns o vara lycklig ?

Eftertänksam lyric....Lyssna...tänk.....känn....analysera ....konsekvensutveckling

http://www.youtube.com/watch?v=Bj5WozNl4ik


Och en till..........................

God Damn It...


http://www.youtube.com/watch?v=aUyNr3hptBY&NR=1&feature=endscreen





fredag 28 september 2012

CYKLA med NY Innebörd

Trodde jag kunde cykla, så där som jag har gjort sedan jag var typ 4...år..

Tills idag!

Lånade hem en Merida Matts 100 MTB och har totalt fastnat!

Om du går i MTB tankar ...prova flera ..ordentligt
Det finns Dam modeller vilka skall vara kortare i ramen mellan sadel o styre, jag valde iaf en herrmodell men i 16 tum , jag har lagt på en extra ring på styret så det kom högre upp, samt satt sadeln närmre, funkar perfekt !


Igår tog jag en liten runda på 1 mil, vaknade idag och trodde jag var hyggligt tränad i åtminstonde lårens muskler efter 3 månaders intensiv löpning.....men NOPE....ont ont ont ...

Tog en dubbelt så lång runda idag ....fast det tog emot o ens sitta ner på sadeln ..:( men när jag kom hem....kunde knappt gå !!!

Ska blanda både löpning , cykling och core träning för o hitta lusten igen .

Där jag cyklar/springer är det backar överallt ....o det krävdes mkt teknik i själva växlingen, fick planera hela tiden då man absolut inte kan växla ner när du är i backen ....så skön utmaning när det bara brann i lårens muskler o det gick iaf o trampa hela backen upp...o det är en hel del ordentliga backar...Så sammantaget växlar man hela tiden ...eller planerar för nästa...










"Cykeln som passar utmärkt både till träning och fritid. Levereras med hydraliska skivbromsar som säkerställer superb bromskraft i alla förhållanden. Utrustad med Shimano Alivio växlar och RST-dämpare med 100mm slaglängd och lock-out. Dessutom har cykeln Meridas lätta TFS-aluminiumram, endast 1750 gram"

Ram:Matts TFS Comp-D
Gaffel:SR XCM-MLO
Bakdämpare:-
Bromsar:Tektro Draco 160
Växelreglage:Shimano SL-M360 rapidfire
Framväxel:Shimano M190
Bakväxel:Shimano Alivio 8
Vevparti:Shimano M171 42-34-24 CG
Nav:Disc-R Alloy
Fälg:Merida Comp D
Däck:Merida RACE 2.1
Växelöra:404155
Kedja:KMC Z7 8s
Kassett:Sram PG-820-8 11-32 11-32
Styre:Merida Comp OS 640 R25
Styrstam:Merida Comp 1 OS 10
Sadelstolpe:Merida Comp SB12 31.6
Sadel:Merida Sport
Pedal:XC Alloy
Vikt:13.5 kg
Storlek:16 18 20 22
.

Förbannat stökigt med den innersta kretsen



Mental förmåga innebär till stor del HARD WORK .....

Kör man fast ? ....kan man....! .....Do something about it..

To the end of time

Promise me...you remember ....

I will love you to ...the end of time...Lana Del Rey

Bråkar ...hmf....kan man bråka med mig ...MIG ....My Self ...?

I can ...I will...I always do...same...same...been there...done that...

Trött på att alltid ...suck....alltid......släpper fan kontrollen nu .....

Tankesläpp....NU! ..


 
 

onsdag 26 september 2012

Ibland känns allt bara Fan

Sanning eller "konka"

Förmodligen trött...

Förmodligen ...skitrött...

Antagligen beror allt på en himla massa måsten ...Igen

Så är det ...ibland känns allt bara Fan

tisdag 25 september 2012

Input Av Jan Stenmark om Ironi -melankoli..


 
 


Då var det detta med I.R.O.N.I ....Ironi...bara Ordet i sig är ......spetsigt ...

Jo...så kopplar Jag ordet...Ironi är en Tränings sak ...om det nu inte ligger direkt på tungan

Spets ...ngt som är vasst ...något som man kan göra sig illa på ...

Någon som vill illa....någon som Mår Illa...? hm
SÅ kan man också tänka!



Jan Stenmark förknippar jag med både Melankoli och Ironi.......som jag kan skratta åt, inkännande ofta ganska sorgligt.......En annan typ av ironi ....som Pär har, och är samtidigt ,  ....tydligt i sitt kroppspråk/mimik/röstläge/dialektala förmåga och har en Verbal Ironisk ådra som får mig dubbelvikt av garv...

Trots att jag egentligen inte förstår ironi...eller det dolda budskapet som jag ser det...konstigt?

Bilden förstärker, adderar tanken till en garv konsekvens helt enkelt ...

dissekera Tanke ironi ..

SÅ kan man också göra!






Bjuder på en del bilder av Jan Stenmark ...

måndag 24 september 2012

will.i.am This Is Love ft. Eva Simons VS ACCEPT VS Mura skorsten

I helgen sedan i Torsdags har Pär varit hos mig i Smitterstad, vi har
 
 provat ett nytt för mig iaf...

Killawarra .! Från "Australia"...... och är ett  rött vin som var mkt gott !....

Är ingen fan av Vin annars...mer Öl och Cider typen när det gäller
Alkoholhaltiga drycker :)

Men det rann även ner  lite Öl ...Cider ...o ...oppssss...Smultron-Bål oxå..så här på höstkanten :)

Sen har vi :
 
...spelat klassiker som
 
 ACCEPT Balls To The Wall......


 

Metal Heart....lyssna...3,18 in i låten....Balsam för öronen ....ståpäls!!.




Sen har vi ...Murat skorsten ......


Manligt arbete....erkänner jag lätt som en plätt...:)

Har gått med en skräckblandad förtjusning relaterat till att jag skulle få prova på att mura!, jag har kaklat o lagt klinker vilket jag gillar o utföra men detta är 10 meter upp i luften och helt annorlunda .....
 men ...
 
jo jag har faktiskt murat lite själv.. :) med en utmärkt  och mkt
 mkt tålamodig instruktör, och proffs i ämnet!...
Tack kära du ....tror jag behöver många fler lektioner i ämnet..
för det
  var klurigt o få till handlaget
....så där lagom mkt ...så där lagom långt .... täcka Överallt och naturligtvis högt upp på taket...men jag fick mersmak !!
Och en jävla träningsvärk i armarna:)

En underbar helg med mkt pedagogik ...skratt....murarskämt i drivor....vad är livet om inte att mure .. ..hm... ha ha ha ha ha

Även ny BEG ytterdörr har installerats av Pär
 ( min insats minimal där oxå)...inte klart ännu, lite o fixa till, men redan så mkt bättre än tidigare oisolerade pardörrar med is på insidan av både glas och nyckel..


Har på sonen Patriks spotifylista, och samtidigt upplyft-rekommenderad av ovan angivna murarinstruktör,  en i mina öron en mkt bra komponerad uptempo låt....med mersmak....lyssnat ...lyssnar..lyssnar....

will.i.am This Is Love ft Eva Simons

http://www.youtube.com/watch?v=9I9Ar6upx34


The Lyrics..

Capo 1
Chords : Bm , Em , A , D
if you love it like i love it
and you feel what i feel inside
if you want it like i want it
then baby let's get it tonight

if you feel it say hell yeah
(hell yeah)
say hell yeah
(hell yeah)
and say hell yeah
(hell yeah)
this is love, this is love, this is love

you feel the love,
you feel the love,
you feel the love,
this is love, this is love, this is love

this is love for the beat
feel it in the streets
love for the melody
notes on the sheet
adult crusader
funky terminator
i created me a rocket
just so we can rock it later
and the waiter beat is knocking
got me feeling
(all right)
cause the dj got me rocking on the ceiling
(all night)
i got a rocket full of gold
bomb it, just go
fill it up with lovin'
and i watch it explode

if you love it like i love it
and you feel what i feel inside
(feek what i feel)
if you want it like i want it
then baby let's get it tonight

if you feel it say hell yeah
(hell yeah)
say hell yeah
(hell yeah)
and say hell yeah
(hell yeah)
this is love, this is love, this is love

you feel the love,
you feel the love,
you feel the love,
this is love, this is love, this is love
yeah, yeah, yeah

this is love for the base
and love for the trouble
love for the orchestra
violin, cello
love for computer beats
harder than metal
house beats housin'
bouncing in the ghetto
we sip till we smashed up
feelin' all right
and we rock the ghetto blast-off
rock it all night
i'll send a rocket to the roof
bombin' this close
i filled it up with lovin'
and i watch it explode

yeah baby, yeah all right
can you feel it?
good god, yeah
all right

you feel the love,
you feel the love,
you feel the love,
is this love, is this love, is this love
this is love, this is love, this is love
this is love, this is love, this is love
this is love, this is love, this is love
this is love, this is love, this is love

can you feel the love?
can you feel the love?
can you feel the love?
can you feel the love?

can you feel the love?
can you feel the love?
can you feel the love?
can you feel the love?

onsdag 19 september 2012

Asblomma...o HIbiskus Blommar

Asblomman på bilden är en de många krukväxter som odlas i svenska hem. Den har stora blommor som ser ut och luktar som ett dött hårigt djur. En sådan växt är anpassad till att pollineras av spyflugor som dras till ruttna djur för att lägga ägg på dem. Om man har fönstret öppet upptäcker man att växtens lurendrejeri är så effektivt att en mängd flugor verkligen kommer och lägger ägg på blommorna. Stor asblomma kallas också med ett lite vackrare namn för purpurordensstjärna.

Jag har fönstret stängt....men så här fin är den ..



 
Asblomma...
 

 
Är så lycklig över att återigen fått min Hibiskus att blomma...så fin färg..

tisdag 18 september 2012

En Älskad Häst .....Irish Cob ...Underbar...

Mötte rasen Irish Cob - Tinker första ggn 2005....blev helt fast ...

All behåring.....Lynnet.....kloka Ögon.....Storleken.....användbarheten....

Vill inte ha ngn annan typ av häst ...passar mig och mitt hästägarskap.

Jag jobbar mkt från marken ...vill befästa ledaskap innan jag ens kliver upp och kräver...

Respekt och lyhördhet....ett måste 5-600 kg häst ....No way ..

Det finns 2 olika föreningar Irish Cob och Svenska Tinker hästföreningen , jag är medlem i båda. Många vänner jorden runt som delar samma intresse...

Lite bilder ....längtar mkt nu ...



Nybackas Keava E: Bonanza MY01 U : Tullamore



Silverado/Darcy





Tullamore Okänd stam
 



David





Thunder Pappa till Bonanza , farfar till Nybackas Keava